如人饮水，冷暖自知。说的是像人的喝水这件事，是冷是暧只有当事人自己知道，旁观者怎么会清楚呢？
这句话和“旁观者清，当局者迷”针锋相对，阐明了许多当事者无可奈何的心境状态。处于某些方面的原因，许多人在为人处事时会选择宽容忍让，甚至退避忍受，受尽委屈，但人前还得装一副若无其事的样子，违背自己的意愿。当别人触己到他的痛点时，他经常会以“冷暖自知”来含畜地表达这种无可奈何的心境。如若有人如此说，千万不要追根问底，你要知趣地绕过话题，要留给人一点面子，尊重他人的人格尊严。
这句话在我的家乡这样说:”自己的寒苦自己知道。”有点文化的会这样说”骆骆吃青盐，咸苦没处说。”大有哑巴吃黄莲，有苦说不出的意思。
这句话，也有他的道理，不经过亲身经历，怎么知道当事的好坏，又怎么知道当事人的酸甜苦辣，正如″不生孩子不知道肚子痛”说的道理一样，告诫人们没有经历，就不要道听途说，没有调查和经历，就没有发言权。
如人饮水，冷暖自知。，那就要说到诸子百家中的庄子了。一天，一个人来拜访庄子，庄子正聚精会神地看着水潭里的鱼不停游动，庄子对那个人说：你看，鱼是多么快乐地游玩着。那个人说：你又不是鱼，你怎么知道鱼快乐不快乐？庄子解答：你又不是我，你怎么知道我不知道？庄子的这段辩论，正是如人饮水，冷暖自知。每个人的经历都不一样，有些经历的感受，无法描述，酸甜苦辣，只有亲身经历过的人才能感受，怎么描述别人都不清楚。比如，有些癌症病人直接疼死，这种把人疼死的疼是什么感觉？感觉过的人都死了，活着的人没感受过。吸毒者毒瘾发作时，有的毒瘾发作的人说是万蚁噬骨，万蚁噬骨是什么滋味？只有毒瘾发作的人自己知道，别人不知道。感同身受只是形容逼真程度，不可能做到真正的一样感受。大多数人的经历，只有自己才能感受，如人饮水，冷暖自知。
泛指自己经历的事，自己知道甘苦。
一串葡萄,不同的人，会有不同的吃法，诚然，每个人想到的吃法不一样，但对于做出决定的人来说，每个人的吃法都是适合自己的。正如唐人裴休所说“如人饮水，冷暖自知。”自己的想法是独特的，只有自己知道。
每个人的人生都是与众不同的，有自己的特色，冷暖自知，别人是无法代替你的。行走在人生的道路上，不免要面对生活中的风风雨雨，自己有梦想，自己寻路，自己经历，什么都要自己去面对的，这其中的酸甜苦辣只有自己能切身体会到。 释迦摩尼说，修行是一条路，而路的尽头是智慧。我们要在人生的道路上披荆斩棘，用智慧摸索出属于自己的道路。
子非鱼，安知鱼之乐？别人的帮助，需要的是自助，唯有不断学习，让内心真正强大起来，才能成就卓越人生！
