如果一个人找不到方向该怎么办(完全没方向感的我该怎么办)

其实是这样,从楼主的描述中看,我可以感觉到楼主现在应该是处于一种即将要做选择的阶段,而这个选择,是关乎自己人生方向的。

从楼主的表述上看,楼主现在的心思是有些焦虑的。

焦虑,为什么感觉焦虑呢?是因为对比了周围人的情况。

就像我们考试写考卷一样,当你被一道题难住,写考卷的时间开始减速,当你看到其他同学都做的畅通无阻早早交卷的时候,你会感觉焦虑。你会这样想:是不是别人都会,就我做的不好呀?那要完了,这次我的成绩又要不理想了。

而类比到我们自己关乎未来的选择来看,我们知道除了自己与同龄人的对比焦虑,还有一些焦虑是家人长辈、老师、甚至整个社会所赋予的。

有些人会有一种这样的预设:大学毕业生就应该怎样怎样。

这些预设让这些大学毕业生感觉焦虑,他们会觉得想象中的生活应该是那样,可是我现在的生活是这样,距离我自己想要的水平真的差的非常多,可是我自己又不知道努力的方向是怎样的,要怎么办?于是,这样越想就越焦虑。

其实,在我来看,所有感觉焦虑的孩子都不必焦虑。过来人就会明白——没有什么是可以一劳永逸的。

比如现在有很多家长会对孩子说,大学期间就应该去考研,大学毕业就得上研究生。他们会有一种这样的想法:上了研究生以后,孩子的未来就不用再愁了。

其实不是。

所有的事,都不是可以一劳永逸的。

所有的事,都需要在过程中努力、发力。

而很多时候,我们惆怅,就是因为没有认清楚这个事实。

祝好。

如果一个人找不到方向该怎么办(完全没方向感的我该怎么办)图1

问题的解决方法我认为有两种:一是出现问题,积极的解决,不管是用什么方法,这个时候自己看不清自己了,要多听听别人的建议,好好的考量一下自己的问题究竟出在哪,再去解决问题。二是现在这种复杂的社会环境,不管在工作还是生活方面,相信每个人都会遇到一些比较复杂的事让人感到棘手,无从解决,这时,我建议你可以出去散散心,远离喧嚣的人群,去大草原上去骑骑马,看看蓝天白云,呼吸一下新鲜空气。让心情舒缓一下,心情不那么紧张了,思绪可能就会好一些,想问题的态度和想法就没那么极端,受环境的影响,可能会比较好处理一些。

如果一个人找不到方向该怎么办(完全没方向感的我该怎么办)图2

当你对自己的生活感到迷茫的时候,一定是心理上出现了一些变化,使得自己容易想不开,钻牛角尖。这时候就需要去分散注意力,把心里的苦闷转移到别的地方,但绝对不要带给旁边人以负能量,那就真的没救了。平时可以培养一下自己的业余爱好,运动,听音乐,游泳等等一些解压的爱好,一旦有什么负面的情绪可以立刻去释放,避免一点一点的累积,到最后心里承受不了进而使精神彻底崩塌,这种后果想想就特别的严重。

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