猕猴桃怎么去皮

猕猴桃怎么去皮

猕猴桃怎么去皮图1

用刀将猕猴桃头尾去除,然后用勺子顺着皮肉间隙处挖出果肉。也可以将猕猴桃切对半,将一半猕猴桃果肉朝上,然后用刀子顺着皮挖,可以挖出半个完整的果肉。猕猴桃的皮难去,一般的是不熟的猕猴桃。生的猕猴桃可以和成熟的其它果实放在一起,很快就会熟,之后猕猴桃皮就很容易去掉了。

猕猴桃怎么削皮图解

  吃猕猴桃的时候去皮是很麻烦的,因此想知道有什么方法能够剥皮容易。下面我为您收集整理了猕猴桃的削皮方法,希望对您有帮助!

  猕猴桃应该怎么削皮

  第一种——这是吃猕猴桃最常用的方法,用水果刀把皮削了,直接咬着吃,简单方便,而且也好吃,但是要保证它是成熟的哦。不过这样削皮要有好的刀术,不然很容易会造成浪费,因为猕猴桃的皮是非常薄的,通常是与果肉紧紧相连的,所以削的时候,要注意不要削掉太多的果肉哦!

  第二种——用一把水果刀,把猕猴桃从中间一切两半,然后用勺子沿着皮的边然,轻挖果肉来吃,更简单,又不脏手,是不是懒人的绝世好招数?而且不用削皮,不会出现浪费的情况,是不是偷懒都能偷出技巧?

  第三种——可以先用小刀将猕猴桃两头切掉;将小号的水果刀自果皮边缘扎入;轻轻转动果皮刀,沿着果皮边缘,将果肉和果皮切分离;然后再将猕猴桃竖着放在盘内,将果皮轻轻拉出;在用刀子均分成小块,用水果叉或着牙签叉着吃就可以了。这个吃法虽然麻烦,但是要想在自己喜欢的欧巴面前装一次淑女,就非这个方法莫属了。

   猕猴桃的营养价值

  1、猕猴桃因为它的维生素C含量而在水果中名列前茅,一颗猕猴桃能提供一个人一日维生素C需求量的两倍多,所以被誉为“水果之王”。

  2、猕猴桃还含有良好的可溶性膳食纤维,它作为水果最引人注目的地方当属其所含的`具有出众抗氧化性能的植物性化学物质sod,据美国农业部研究报告称,猕猴桃的综合抗氧化指数在水果中名列居前,仅次于刺梨、蓝莓等小众水果,远强于苹果、梨、西瓜、柑橘等日常水果。

  3、世界上消费量最大的前26种水果中,猕猴桃的营养元素最为丰富全面。猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,这些都是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。

  4、猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准,同时,猕猴桃中的Ve及Vk含量被定为优良,猕猴桃脂肪含量低且无胆固醇。与其它水果不同的是猕猴桃含有宽广的营养成分,大多数水果富含一、两种营养成分,但是每个猕猴桃可提供8%DV叶酸,8%DV铜,8%泛酸,6%DV钙和鲜,4%DV铁和维生素B6,2%DV磷和Va以及其它维生素和矿物质。

猕猴桃怎么去皮的窍门

水果刀去皮:用刀去除猕猴桃的头尾后,在果皮上划出口子,用水果刀顺着口子分离骨肉和果皮。 勺子去皮:用刀削去猕猴桃的头尾,再用勺子伸入切口,分离果肉和果皮。 徒手剥皮:对于熟透的猕猴桃,可以直接用手将果皮剥掉。

猕猴桃如何去皮

1、水果刀去皮

猕猴桃怎么去皮图2

想将猕猴桃的果皮去除,可以使用水果刀处理,首先用水果刀将猕猴桃的头部和尾部削掉,然后在果皮上划上一道口子,将水果刀顺着口子划动,将猕猴桃的果肉和果皮分离。

2、勺子去皮

猕猴桃怎么去皮图3

用勺子对猕猴桃去皮时,首先要用刀将猕猴桃的两端切掉,然后将勺子顺着切口伸入果肉和果皮之间,再用手握住勺柄,顺时针移动,就能将猕猴桃的果肉和果皮分离,最后将果肉用勺子顺着切口挤出即可。

3、徒手剥皮

猕猴桃怎么去皮图4

猕猴桃熟透后,果皮和果肉就会自然分离,此时用小刀将一端切开,然后用手顺着切口剥皮,就能将果皮顺利的剥掉,但是猕猴桃的果皮上带有绒毛,接触皮肤容易出现瘙痒现象,剥皮后要及时洗手。

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